五年级体育上册教学视频
免费试听课（1-4）
1灵敏格练习
2各种跳跃练习
3各种移动的练习
4原地平衡素质练习
以下是会员课（查看学员须知）
5行进间平衡练习
6器械平衡练习
7上肢韧带拉伸练习
8腰腹拉伸练习
9下肢韧带拉伸练习
10各种折返练习
11原地快速肢体练习
12跳绳练习
13技巧-各种爬行练习
14器械体操
15韵律活动
五年级体育下册教学视频
免费试听课（1-2）
1发展灵敏素质
2有氧耐力
3《发展有氧耐力》
4《发展有氧耐力》2
5《下肢力量》
6《发展核心力量》
7协调灵敏
8发展腰腹力量
9《发展上肢力量》
